凡人が成果を出すための習慣

残業ゼロで成果を出すには、どうしましょうか?

思考習慣

なんだかんだ言って、感情に配慮する人はビジネスチャンスが広がる

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 私は時に、「この人ともっと仕事がしたい!」と思うときがあります。 その人たちは、有能で仕事ができる人ではあります。 ですが、仕事ができる、という以外に大きな特徴を持っています。 それは、私が感情的に「一緒に何…

仕事もプライベートも「わかっている」のレベルを上げると楽しさが増す

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 仕事やプライベートで何か行動する時に、あなたは「わかって」やっていますか? そもそも、何かをする時に「わかっている」という状態はどういう状態でしょうか? 例えば、プレゼンテーション。 プレゼンテーションの仕方…

感覚論や経験論を振りかざす人が疎まれる理由

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 直感というものは、とても大事です。 直感で気が付いたことは、よくよく考えると重要なこと、なんてことは日常的によくあります。 仕事の資料を見ているときに、なんか気持ち悪いから良く調べてみたら、致命的な欠陥が見…

自分を知るには、人に自分の振る舞いを聞くしかない

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 先日、めっちゃ自分のフィードバックをもらいました。 会社の評価とかではなく、自分がどんな振る舞いをしているか?というフィードバックです。 辛い指摘もありましたが、とても良い経験でした。 ■自分を知らないって、…

旅行のプランニングで感じた、自由というものの正体

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 何か月も前ですが、旅行に行きました。 いやぁ、楽しかったです。 楽しかった思い出はさておき、旅行のプランを考える際に、思ったことがありました。 それは、自由というものについてです。 ■旅行は何をしたいか、どうす…

謎解きゲームしてたら、チーム活動の効能を感じた話

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 みなさん、謎解きゲームは好きですか? 先日謎解きゲームを何人かでやってきました。 それは、チームでの営みだったと言えるでしょう。 皆で助け合いながら、良いチームワークで謎解きを進められたのでは、と感じています…

続けたいことが続かないなら、小さな変化を加えてみる

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 続けたくとも続けられない。 勉強、運動、読書、ブログなどなど…。 習慣化は習慣化されてしまえば続けることは簡単なのですが、定着するまでが大変です。 続けるために有効なこととして「小さな変化を加える」があります…

自信が持てない人に読んでほしい話

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 自分に自信を持ちたい。 そのためには、何が必要でしょうか。 私は、たゆまぬ努力や反復したトレーニング、それが自信をつけることにつながると考えていました。 プレゼンテーションで自信をもって発表するには、反復した…

ミニマリスト的視点から得る、勉強や読書などの習慣化のコツ

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 読書、日記、ブログ、勉強、片付け、運動などなど…。 続けたい習慣というものは、誰しもあると思います。 その、習慣を定着するために必要な要素として、「めんどくさくなくすること」があります。 人は、「めんどくさい…

AIに搾取されたくない?なら考えることをやめないこと

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 私は、考えることから逃げる人は、今後生きづらい世の中になると考えています。 ■考えない人たち 私は、考えない人をたくさん見てきました。 誰かに言われたことしかできない人。 すぐに人に丸投げする人。 意見が全くな…

読書のコツは、その理由を知る事と『擬人化』

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 本は良いものです。 私もよく本を好きで読んでいます。 本を読むメリットは、たくさんあります。 私が思う、そのメリットの一つを書くとともに、読書を習慣化するには?と言う点を今日はお話します。 端的に言うと、「You…

望ましい状態の人に接するだけで、その人の状態に近づける

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 イメージ、やる気、そういったものは記憶が難しいものです。 事実としての出来事ではなく、その出来事を通じて自分の中に生まれた感情というものは、覚えておくことが困難なのです。 常に記憶して、あの時のやる気、嬉し…

感謝は成果への報酬ではない。自発的行動へのお礼である

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 いきなりですが、足を骨折しており、松葉杖で生活しています。 会社でも、家でも、公共スペースでも、みなが協力してくれます。 ドアを開けてくれたり、昼ご飯のお盆を代わりに運んでくれたり、電車の席を変わってくれた…

人にしたいこと宣言してみ?ちょっと自分の行動が律される

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 注目される、というのは緊張するという方もいるのではないでしょうか。 この、注目されるという行為。これは、自分の行動を律することに役に立ちます。 今日はそんなお話です。 ■骨折するとやけに注目される(気がする) …

感情が落ち着かないと、建設的な議論はできない。だから、まず人を責めてしまう

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 悪いことが起きたときに、人を責めても、問題は解決しません。 なぜその問題が起きたのか、そこに着目しなければ物事は良くなりません。 過去、私はこんな記事を書きました。 bonzinkun.hatenablog.com 『何か悪いことが…

表面的なスキルだけで成功できるかも。だが、”人を見る人”の目には留まらない

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 かなり前のことですが、「笑ってコラえて」という番組で、ある大学の授業風景が撮影されていました。 建築の授業であり、実技として自分の考えた建築物を、本当に建てるコンペのように一級建築士や講師陣に対してプレゼン…

雑な仕事の振り方は、マネジメントの怠慢。その対処法とは

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 雑な仕事の振り方。曖昧な指示。そういう仕事の受け取り方をした経験は、みなさんにもあるのではないでしょうか。 指示の内容に頭を悩ませてしまう。 そんな状態を無くすための思考習慣、仕事術について、今日は記載した…

SNS社会で幸福になるには、人を尊重することが必須である

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 FaceBook、Instagram、Twitter、Line…SNSはもはや、我々の生活の一部になっています。 プライベートだけならず、ビジネスの世界でも便利なコミュニケーションツールとして利用されています。 そして、ビジネスの世界では…

試すことは人生を良くする。試す人の持つ特徴とは

みなさんこんにちは。爽一郎です。 私は、「試す」ことは人生を良くすることにつながると信じています。仕事でも、プライベートでも同じです。試せば、よりより成果を出す方法がみつかるかもしれません。試せば、今まで知らなかった大好きなものに出会えるか…

意志力は当てにならない。行動の自動化が成果を出す

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 意志力とは案外役に立たないものです。 がんばる。気合で何とかする。モチベーションで乗り切る。 意志の力で、一時の成果は上がるかもしれませんん。 が、そんなものは継続して成果を挙げるためには当てにならないと私は…

仕事・チャレンジ。つらいことも難易度を調整することで、集中できる状態を生み出せる

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 人が成長して成果をだすためにはどうすればよいか。 これは答えのない課題です。 なにせ、人それぞれに適切な答えが異なりますから。 ですが、ヒトという生物の心理から見た、成長するための法則であれば、一定の答えがあ…

ディズニーランドで知った、休むことの神髄。そして休むことが不安な人への処方箋

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 考えるということは、脳のエネルギーを消費します。 端的に言うと、しんどい活動です。 脳のを休める、心理的休養には「考えない」ということが重要です。 が、考えないことが時間の浪費に思えて休めない…そんな人もいる…

新しいことはを始めるのはみんな好き。でも継続することを考えない

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 新しい何かを始めるとき、継続可能であるかを考えているでしょうか? プライベートで、たくさん習い事をしすぎるとお金が続かないなぁ、とか時間が足りないなぁ、なんて考えますよね。 簡単な内容には継続可能性に目が向…

充実した生活の極意、習慣的決断

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 一日は長いと感じますか?短いと感じますか? 私がコーチングをしているクライアントの中には、一日が24時間じゃ足りない!という方がいます。 もっとあれもしたい、これもし…

毎日の成長したい?チャレンジしたい?それに必要な習慣とは

みなさんこんにちは。 爽一郎です。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 チャレンジしている人は、成長します。 日々新しい行動をするわけですから、新しい情報が手に入ります。 自分のアップデートですよね。 チャレンジとは、自分が快適にできる…

やりたいことが見つからないのは、見つけ方を知らないから

みなさんこんにちは。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 コーチングをしていると、「自分のやりたいことが見つからない」とか「目標がない」ということで悩んでいる人から相談を受けることがあります。 好きなことを仕事にしている人は、確かに存…

ゲームの楽しさって何だろう?仕事の楽しさって何だろう?

みなさんこんにちは。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 私は子供の頃はテレビゲームばかりしていました。 ロックマンXというスーパーファミコンのアクションゲームでは、敵の出てくる位置まで覚えるレベルでゲームをしていました。 めちゃくちゃ…

犯人捜しは意味がない。それでもやってしまう人への処方箋

みなさんこんにちは。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 仕事での失敗。トラブル。悪いことというのは起こしてくなくても、起きてしまうものです。 そんな時に犯人捜しをするという行為は、私は愚行だと思っています。 誰かを責めるのではなく、…

プレーヤーがしたいのにマネージャー業務をしている人へ

みなさんこんにちは。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 ちまたではマネージャーになんてなりたくないなぁ、という声が多く聞こえます。 ずっとプレーヤーでいたい。 なんかマネージャーって面倒くさくて嫌な仕事ばっかりやってそう。 それに反旗…

みんな、褒めてくれない。自分を一番褒められるのは、自分

みなさんこんにちは。みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 人からの言葉で、自信を無くしていませんか?世の中はできていることを褒めるよりも、できていないことを指摘する言葉のほうが多くやり取りされています。周りからの言葉で自尊心を無くす。…